Nee, een te streng dieet werkt juist tegenstrijdig en zal het gewenste resultaat juist afremmen. Wij geloven niet in diëten, maar in een gezond uitgebalanceerd voedingspatroon. Ik geef je dan ook een voedingsadvies dat het best bij jouw levensstijl past.

Alle Personal trainingssessies duren 60 minuten en de small group training 45 minuten.
In beide gevallen ben je de gehele trainingsduur aan het sporten onder directe begeleiding van een Personal Trainer.

Gezondheid blijft bij ons op nummer één staan, vandaar dat wij strikt het advies van het RIVM opvolgen.