Veelgestelde vragen


 Is Personal Training voor iedereen geschikt?

Jazeker, er wordt gekeken naar jouw persoonlijk doel. Na het intakegesprek wordt duidelijk wat het beste bij jou past en wordt er een persoonlijk plan gemaakt.

Moet ik een streng dieet volgen tijdens de personal training?

Nee, een te streng dieet werkt juist tegenstrijdig en zal het gewenste resultaat juist afremmen. Ik geloof niet in diëten, maar in een gezond uitgebalanceerd voedingspatroon. Ik geef je dan ook een voedingsadvies dat het best bij jouw levensstijl past.

Hoelang duurt een trainingssessie?

Alle Personal trainingssessies duren 60 minuten en de small group training 45 minuten.
In beide gevallen ben je de gehele trainingsduur aan het sporten onder directe begeleiding van een Personal Trainer.

Hoe gaan jullie om met de Corona maatregelen en wordt er momenteel training gegeven?

Gezondheid blijft bij ons op nummer één staan, vandaar dat wij strikt het advies van het RIVM opvolgen.